Recomienda SSJ seguir medidas preventivas ante temporal de frío

Ante las bajas temperaturas registradas en los últimos días en Puerto Vallarta, la Secretaría de Salud Jalisco invita a todas las personas a tomar medidas preventivas con las siguientes recomendaciones:

En esta temporada de frío cuídate de:

  • Infecciones respiratorias agudas
  • Influenza estacional
  • Accidentes por quemaduras al tratar de calentar los hogares
  • Intoxicación por monóxido de carbono por usar anafres.

Higiene personal y saneamiento

  • Estornuda cubriendo nariz y boca con el antebrazo
  • No escupir
  • Lavarse las manos frecuentemente
  • No tocarse la cara con las manos sucias
  • Limpieza y desinfección de superficies y objetos de uso común

En tu persona:

  • Mantenerse abrigado con ropa adecuada (gorro, guantes, bufanda, calcetines).
  • Evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura.
  • Evitar las actividades al aire libre, o mantenerse el menos tiempo posible.
  • Procurar no salir con el cabello mojado para evitar el choque de temperatura.
  • Alimentarse bien (tomar caldos, tés, comer frutas, verduras y tomar agua).
  • Extremar precauciones con menores de cinco años, adultos mayores o personas enfermas.
  • Si presenta síntomas de enfermedades respiratorias, consultar oportunamente y EVITAR la automedicación.
  • Evita salir de casa, en caso de que no sea necesario.
  • Acude a tu Centro de Salud más cercano y aplícate la vacuna contra la influenza que te mantendrá protegido, principalmente si perteneces a los grupos de riesgo ( niños de 6 meses y menores de 5 años, personas mayores de 60 años de edad, mujeres embarazadas, personas que viven con VIH, diabetes mellitus, obesidad, problemas del corazón, personal de salud ).

En casa o departamento:

  • Protege los medidores y tuberías de agua con aislante o periódico con plástico.
  • Si se usan las estufas o calentadores de gas, mantén la ventilación adecuada y apágalos antes de acostarte.
  • Utiliza suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

En automóvil:

  • Asegurar que el motor del automóvil cuente con anticongelante.
  • Calentar tu automóvil al menos 5 minutos antes de salir.
  • Maneja con precaución

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