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Reflexiones cotidianas Filosofía del sueño Parte I

Reflexiones cotidianas    Filosofía del sueño  Parte I
       “El sueño es una modificación de la mente que tiene la causa de la nada como soporte.” Yoga Sutra – Samadhi Pada, 10   Afirman los grandes maestros como Sivananda que el sueño es el mejor elixir y el mejor tónico de la vida. El sueño es el tónico de la naturaleza para refrescar al hombre cansado. El sueño es un estado en el cual la mente descansa pacíficamente y se interrumpen todas sus funciones. La mente vagabunda descansa; es la forma natural de cargar a la mente con energía fresca y paz, permitiéndole que descanse en su origen. Durante el sueño, hay  absorción temporaria de la mente en su causa. Uno se siente totalmente feliz y refrescado después de un buen sueño profundo. El sueño es un estado Tamásico (ignorancia y oscuridad) porque no hay actividad ni conciencia en él. El hombre que duerme está inconsciente del mundo exterior. Tampoco es consciente de su cuerpo físico. Ni siquiera tiene conciencia de estar dormido. Pero el sueño no es un estado Tamásico como el de una piedra o de un tronco. La mente y el cuerpo sufren un cambio durante el sueño. El cuerpo, la mente y los nervios se revitalizan y se vuelven aptos para nuevas actividades. Durante el sueño, el hombre siente regocijo, felicidad y liberación de todos los dolores. Por lo tanto, el sueño es esencial para mantener cuerpo y mente saludables.
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