¿Cuál es la MEJOR y PEOR marca de atunes para esta Cuaresma, según Profeco?

Aprovechando que la Cuaresma comenzó, una temporada donde muchas personas optan por el consumo de pescados y mariscos, el atún en lata es una de las opciones más populares, sobre todo porque es fácil de preparar y su precio.

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Ante esto, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un análisis donde evalúa cuáles son las mejores y peores marcas de atún, tomando en cuenta la cantidad de sodio, soya, su presentación, entre otras cosas.

¿Cuáles son las MEJORES marcas de atún, según Profeco?

Entre las marcas mejor calificadas por la dependencia que defiende los derechos del consumidor destacan aquellas con un alto contenido de proteína y sin presencia de soya. Algunas de las opciones recomendadas incluyen:

Marina Azul Premium (sólido en agua): Con un 26.1% de proteína y sin soya, tiene un precio accesible de $17 por cada 100 gramos.
Tuny Gourmet (sólido en aceite de oliva): Ofrece un 26% de proteína sin soya y un precio de $33 por cada 100 gramos.
Dolores Premium (sólido en aceite): En su versión en aceite tiene un 27.3% de proteína y sin soya, con un costo de $26 por cada 100 gramos.
El Velero Ortiz (sólido en aceite de oliva): Destaca con un 29% de proteína, sin soya, aunque su precio es elevado ($125 por cada 100 gramos).

¿Cuáles son las PEORES marcas de atún, según Profeco?

Por otro lado, identificó algunas marcas con menor contenido de proteína y alto porcentaje de soya, lo que puede afectar su calidad. Entre ellas destacan:

Ke Precio! (hojuelas en aceite): Contiene solo 19% de proteína y hasta un 18% de soya, con un precio de $8 por cada 100 gramos.
Precissimo (desmenuzado en aceite): Su contenido proteico es de apenas 11% y puede tener entre 15% y 19% de soya, con un precio de $9 por cada 100 gramos.
El Dorado (hojuelas en agua con aceite): Su porcentaje de proteína es del 17.3% con hasta 23% de soya, costando $9 por cada 100 gramos.
Aurrerá (desmenuzado en agua con aceite): Solo ofrece un 18.2% de proteína y puede contener hasta 21% de soya, con un precio de $10 por cada 100 gramos.

Si bien estas marcas pueden ser más económicas, su alto contenido de soya reduce la cantidad de proteína, lo que las convierte en opciones menos recomendables para quienes buscan calidad en su alimentación.