Invitan a adultos mayores a activarse con el programa AFAM en Puerto Vallarta

Con el objetivo de fomentar hábitos saludables y mejorar la calidad de vida de las personas de la tercera edad, el Consejo Municipal del Deporte (COMUDE) de Puerto Vallarta anunció el arranque del programa AFAM (Actividad Física para Adultos Mayores), el cual comenzará el próximo 10 de marzo.

Esta iniciativa es impulsada a través de COMUDE, y busca promover la actividad física, la salud y la convivencia entre los adultos mayores del municipio.

Las sesiones estarán a cargo de Elisa Palafox, responsable y entrenadora del programa AFAM, quien cuenta con amplia experiencia trabajando con este sector de la población, motivándolos a mantenerse activos mediante ejercicios adaptados a sus necesidades.

El programa se llevará a cabo todos los martes y jueves en un horario de 9:00 de la mañana a 10:30, teniendo como sede la Unidad Deportiva Agustín Flores Contreras. Durante las actividades, los participantes podrán realizar ejercicios que contribuyen a fortalecer su condición física, mejorar su movilidad y disfrutar de un espacio de convivencia.

La inscripción al programa tiene una cuota de recuperación de 100 pesos mensuales. Las personas interesadas pueden solicitar más información o registrarse comunicándose al número telefónico 322 237 8166.

Con este tipo de acciones se busca impulsar estilos de vida saludables y generar espacios que favorezcan el bienestar y la integración de las y los vallartenses adultos mayores.