Vive Mexico su día más letal 424 muertos en 24 horas

La tarde de este miércoles 20 de mayo, se dieron a conocer 56,594 casos de coronavirus, siendo 2,248 los que se presentaron en las últimas 24 horas, por otra parte las cifras de las defunciones aumentaron 424 de ayer para hoy, acumulando un total de 6,090 lamentables fallecimientos en nuesto país. Así lo indicó Jorge Luis Alomía.

En conferencia de prensa estuvo como invitado el Secretario de Turismo Miguel Torruco, donde reveló que sotuvo una reunión con el Subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell, en este sentido, Torruco reveló con autorización del presidente Andrés Manuel López Obrador, que permanecerán los fines de semana largos, esto como medida para fortalecer el turismo interno.

Por otro lado, informó que para reactivar la economía en este sector serán asesorados por una de las mejores compañías en el mundo para orientarlos en esta crisis. Se darán a conocer paquetes que ya se acordaron con los prestadores de servicios. 

Con respecto a los apoyos a los hoteles no dio detalles de programas especiales

El Titular de la Dirección General de Promoción de la Salud, Ricardo Cortés Alcalá presentó un documento que se trabajó en conjunto con el Secretario de Turismo, el cual muestra lineamientos adecuados para el regreso de la actividad turistica.

Emiten recomendaciones para fortalecer sistema inmunológico

Especialistas del Hospital Houston Methodist, en Estados Unidos, emitieron una serie de recomendaciones para estimular el sistema inmunológico y, con ello, prevenir la aparición de enfermedades infecciosas. 

En un comunicado, los especialistas recomendaron mantener una dieta saludable basada en verduras, frutas, granos integrales, proteínas magras y grasas de origen vegetal, debido a que garantiza la absorción de micronutrientes importantes para la salud del sistema inmunológico.

Asimismo, exhortaron a realizar actividad física de manera regular debido a que aumenta la circulación sanguínea. Esto, facilita que las células del sistema inmunológico y otras moléculas que combaten infecciones viajen fácilmente a través del cuerpo al sitio donde se necesitan.

“Los estudios han demostrado que realizar tan sólo 30 minutos de ejercicio moderado a vigoroso todos los días ayuda a estimular el sistema inmunológico. Siendo entonces muy importante mantenerte activo y hacer ejercicio diariamente”, dijo.

Señaló que también se debe mantener una hidratación adecuada, debido que el agua juega un papel clave en el cuerpo.

“Existe un líquido en el sistema circulatorio llamado linfa, que transporta importantes células inmunes para combatir infecciones alrededor del cuerpo, y está compuesto en gran parte de agua. Estar deshidratado hace lento su movimiento, lo que a veces conduce a un sistema inmunológico poco eficiente”, dijeron.

Agregó que se debe dormir lo suficiente pues, de lo contrario, las personas pueden ser más propensas a enfermarse después de la exposición a un virus. Además de minimizar los niveles de estrés ya que esta reacción suprime el sistema inmunológico, lo que aumenta la probabilidad de una infección.